Software de voz para texto para quem tem túnel do carpo

As opções de voz para texto

• Ditado do Windows (Win+H): grátis, em qualquer programa. Bom para frases curtas.
• Ditado do Mac (Ajustes do Sistema, Teclado, Ditado): grátis, em todo o sistema.
• Digitação por voz do Google Docs (Ferramentas, Digitação por voz): só dentro do Docs.
• Microfone do Gboard e do teclado do iPhone: grátis no celular.
• Dragon: o software clássico de ditado e controle por voz, forte em comandos para quem quase não pode usar as mãos.
• usarvoz: ditado em português no Chrome, iPhone e Android, com pontuação automática e dicionário próprio.

Um plano para as duas primeiras semanas

1. Semana 1: dite só mensagens e emails curtos. Fale como fala: o usarvoz pontua sozinho; se disser a pontuação, respeita-a.
2. Ainda na semana 1: anote as palavras que saem erradas e coloque no dicionário.
3. Semana 2: dite o primeiro rascunho de textos longos e use o teclado só para corrigir.
4. Deixe atalhos de teclado para o que é rápido (copiar, colar, desfazer).
5. Reveja com o médico ou fisioterapeuta como os sintomas evoluem.

Ergonomia que ajuda junto com a voz

• Punho neutro, alinhado com o antebraço, sem dobrar para cima no teclado.
• Mouse vertical ou trackpad, e alternar a mão quando der.
• Pausas curtas a cada 30 a 45 minutos para soltar as mãos.
• Tala noturna ou exercícios só com orientação profissional.

Onde o ditado por voz entra

O usarvoz tira o teclado de onde você mais escreve: email, documentos, WhatsApp. Fala chega perto de 130 palavras por minuto, digitação fica em 40.

1. No computador: instale a extensão no Chrome, clique no campo e aperte Alt+Shift+V. Um atalho só, em vez de muitos cliques.
2. No iPhone: ative o teclado usarvoz em Ajustes, Geral, Teclado, Teclados, com Permitir acesso total, e ligue uma Sessão de ditado para o dia inteiro.
3. No Android: ative a bolha e toque nela por cima de qualquer app, sem trocar de teclado.
4. Use o modo Email ou WhatsApp para não ter de corrigir pontuação à mão.

Perguntas frequentes